Ученые связывают одиночество с плохим сном

4 марта 2012 г.

Лайэнн Курина из университета Чикаго с коллегами проверили гипотезу, согласно которой плохой сон связан с высоким кровяным давлением, сердечными заболеваниями и даже преждевременной смертью.

Всего в исследовании приняли участие 95 человек из сплоченного религиозного общества в Южной Дакоте. Участников опросили индивидуально, а затем оснастили специальными датчиками — регистраторами активности, которые необходимо было носить на запястье в течение недели, в том числе не снимать на время сна.

«Наши участники в целом не были слишком одиноки», сообщила доцент Курина. «А потому мы удивились, что даже несущественные различия, казалось бы, отражаются на характере сна».

Выяснилось, что более одинокие участники спали столь же долго, что и остальные, но ворочались, метались и вставали значительно больше.

Результаты совпадают с более ранними исследованиями студентов колледжа — намного более разнообразной группой с различными ощущениями одиночества. Авторы исследования, опубликованного в издании Sleep, полагают, что подобное поведение может быть связано с основной потребностью чувствовать себя неодиноким и в безопасности — только тогда сон приходит в норму.


Источник: “http://healthinfo.ua/articles/novosti_zdorovia/2396”

ТОП новости

Вход

Меню пользователя